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Sクリニックを受診。
抗うつ薬の投与中止から1か月。S医師より、ついに診療終了の宣言をいただく。

寛解です。

ブログ終ります。


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今日は、気分の落ち込みが酷いです。
原因はわかりません。
抗うつ薬も、ほとんど服用しておらず、すっかり治った気になっていました。
この気分の落ち込みは？

仕事が忙しく、今日も休日返上で終日出勤。
同時並行で進行している複数の商談について、その進捗が気になり、出勤前に今日するべきことを書き出してみる。
精神的に、相当、追い詰められている。

会社に辞表を出し、同業界他社に嘱託社員として就職する自分の姿を夢想。
「残業なし」、「ノルマなし」の嘱託社員は魅力的だ。
夢想のはずが、本気で検討を始めてしまう。
年収が大幅に下がっても、今後、生活が耐えられるか？




いかん、いかん。
仕事に追い詰められ、つい、思いつめてしまった。
この精神状態のもとで、人生にとっての大きな決断を行うことは、あまりに危険だ。
もう少しがんばってみましょう。

Sクリニックを受診。

仕事が忙しく、昨日も夜12時まで残業をしたことを報告。
S医師からは、「会社の言いなりに仕事を引き受けていたら、いくらでも働かされます。これ以上残業が続くようならば、『医者から残業を禁止されているので、これ以上は仕事を受けません。』と、上司に私の名前を伝え残業を断ってください。」と言われる。
「あなたが、抑うつ症状で休職したことを知っていて、こんなに働かせるなど信じられない。」と、S医師は少しご立腹の様子。

S医師から、次回受診時に、この半年間の私の残業時間を月別に報告するよう言われる。

さらに、S医師からは、トレドミン減薬の指示あり。
15mg／日から、7.5mg／日へ変更。

S医師から指示を受け、メイラックス錠0.5mg／日を断薬。
断薬1日目　…　頭の中にかかっていた靄（もや）が、スーと晴れるような感覚。
　　　　　　　　　　いきなり断薬初日から、効果を感じる。
　　　　　　　　　　1日断つだけで、こんなに体に変化を感じるなんて…
　　　　　　　　　　「メイラックスって、結構強い薬なのかな？」という感想。
断薬3日目　…　不安な気持ちが心の中で大きくなる。
断薬5日目　…　ウツな気分に支配される。断薬中止。

Sクリニックを受診。メイラックス断薬失敗の顛末を報告。
「メイラックスの血中濃度が、急激に低下したことによる、心理的な作用でしょう。心配いりません。今後は、徐々に減らしていきましょう。減薬のテンポは、お任せします。」
と、メイラックスは任されてしまいました。

さらに、S医師からは、トレドミン減薬の指示あり。
50mg／日から、40mg／日へ変更。

Sクリニックを受診。
2月から行っている減薬が原因なのか、最近、意欲の低下が激しいことを相談。
この2年間、トレドミン100mg／日を服用してきたが、3か月で一気に50mg／日まで減薬したものね。

S医師いわく、「5月病という言葉があるように、この季節、いろいろなストレスがつきものです。これ以上の減薬はストップし、しばらく様子を見ましょう。減薬はいずれ再開します。しかし、ペースはゆっくりと取りましょう。年末までにトレドミンをゼロとできるよう、ゆるやかなペースで減薬を行うことにしましょう。」とのこと。

そのかわり、メイラックス錠0.5mg／日について、断薬の指示あり。抗不安薬を止めて、睡眠に支障がでないか試してみるそうだ。S医師、ただでは起きない。

仕事の忙しさは3月末にピークを迎え、4月になると職場も多少落着きを取り戻した。
ところが、私の気分の変調は、4月になって始まった。
久々に感じる億劫感。
休職前に苦しんだ、まさに、あの感覚だ。
仕事が一区切りついたので、緊張の糸が切れたのかもしれない。
もしかしたら、現在進めているトレドミン減薬の影響なのだろうか。

2年前は、億劫感を感じつつも、取りつかれたように仕事をつづけ、結局、休職するまで自分を追いつめてしまった。
しかし、今回は違う。
体調が第一。
4月からは、残業をすべて断っている。
仕事も、極力抱え込まないようにした。
休みの日は、無理に気分転換を図らず、エネルギーの消費を抑える。

このところ、少しづつ、元気を取り戻してきた感あり。


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仕事が忙しいです。
昨日も、帰宅は夜の11時30分になってしまいました。
今月は、休日出勤も連発です。
職場では、同僚が定時に帰宅する中、独りだけ残業しています。
特段の努力をしているわけではないのですが、今働いている営業所のなかで、なぜが私の営業成績が抜群で、お客様からの注文をさばくのに悪戦苦闘しています。

さらに、帰宅しても、明日の仕事のことで頭がいっぱいです。
気にするなと言われても、気になるのよね～。
「納品の手配が間に合わなかったら、どこから代替品を調達しよう？」とか、「お客様からご依頼いただいていることを、忘れないように整理しておかなくては…」とか、布団の中で眠りにつくまで考えています。
日中は、お昼ご飯抜きで、時間との戦いをしているので、考え事はどうしても帰宅してからになってしまいます。
毎日、毎日、くたくたです～。

上司は、「営業所のみんなで仕事を分担するので、遠慮なく相談しなさい。」と言ってくださいます。
しかし、私が「結局、お客様と同僚の間に私の介在が必要なら、かえって調整のため私の仕事が増えます。いっそ、お客様の担当を同僚に振り分けてください。」とお願いすると、難色。
上司からは、「それはダメ。お客様は、君を信頼してお付き合いをしてくださっている。担当を変えたら、お客さんも確実に減る。」との返事が…。

今月から、密（ひそ）かに営業を控えています。
仕事を減らさないと倒れてしまいます。
受注減ってくれ！

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Sクリニックを受診。
1か月前から行っている減薬について、不安感の増加等がないか尋ねられる。

「不安はありません。ただ、毎日、仕事が忙しいだけです。」

本日より、トレドミン80mg／日から65mg／日に変更となりました。
減薬が、順調に進んでいます。


ところで、福島原発の放射能漏れ事故が、酷（ひど）いことになっていますね。

被害の拡大防止に全力を尽くされている現場の方々へ…。

例え放射能漏れで、今後何世代にわたって立ち入り禁止の地域が発生しようとも、どうぞ「その時」が来たならば、勇気ある撤退を決断ください。
貴方がたは、十分責任を果たしました。

これより先は、東電役員と政治、そして、原子力行政に係わってきた方々が責任を果たす番です。

起床して、昨日の東北地方太平洋沖地震の被害の大きさに愕然（がくぜん）とする。
報道は、震災一色だ。

被害を受けられた方々に、心よりお見舞い申し上げます。

また、消防、警察、自衛隊など、いち早く現地へ赴き救援活動をされている方々、ライフライン維持のために不眠不休でお仕事をされている方々に、心から敬意を表します。

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